TK FITNESS basic
Gesundheitskurs

Unser Fitnesskurs beinhaltet umfassende Informationen zu gesundheitsorientiertem Bewegungstraining, wie Arten des Krafttrainings, Grundlagen des Ausdauertrainings und optimale Trainingsgestaltung hinsichtlich der individuellen Trainingsbelastung und dem Einsatz von Pausen. Auch Regeneration und Entspannung, Koordinations- und Beweglichkeitstraining werden praxisorientiert vermittelt. Es werden Kleingeräte wie Physiobälle und Latexbänder eingesetzt. Es handelt sich somit um ein Allroundtraining für Jedermann.

Der Spaß in der Gruppe kommt dabei nie zu kurz!

  • Teilnahme für jeden möglich
  • 1x wöchentlich für 10 Wochen
  • von Ihrer Krankenkasse mit mindestens 75,- € bezuschusst
  • Wir helfen bei der Antragstellung
  • 149,- € für 10x Mittwoch 17.00 – 18.30 Uhr
  • Nächster Termin: Auf Anfrage
Jetzt Anmelden

Tel.: 02641-3039799