TK RÜCKEN basic
Gesundheitskurs

Unsere Rückenschule dient der Förderung der Rückengesundheit und der Prävention von Rückenerkrankungen. Die möglichen Ursachen von Rückenschmerz sind so vielfältig, dass häufig kein einzelner Entstehungsfaktor verantwortlich ist. Stattdessen wirken vielerlei physische und auch psychische Faktoren auf unsere Rückengesundheit ein. Daher muss zur Förderung der Rückengesundheit ein multimodales Konzept verfolgt werden, bei dem gleichberechtigt körperliche und psycho-soziale Aspekte Beachtung finden.

Neben funktionalen Übungen werden auch Schwerpunkte wie Stressmanagement, ergonomisches Arbeiten und weitere gesundheitsorientierte Inhalte thematisiert.

Der Spaß in der Gruppe kommt dabei nie zu kurz!

  • Teilnahme für jeden möglich
  • 1x wöchentlich für 10 Wochen
  • von Ihrer Krankenkasse mit mindestens 75,- € bezuschusst
  • Wir helfen bei der Antragstellung
  • 149,- € für 10x Mittwoch 18.30 – 20.00 Uhr
  • Nächster Termin: Auf Anfrage
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Tel.: 02641-3039799