AQUAFITNESS
Gesundheitskurs

Das Training im Wasser bringt viele positive Effekte mit sich. Die Gelenke werden erheblich entlastet, da nur noch ca. 10% des eigenen Körpergewichts getragen werden. Zudem herrscht im Wasser ein wesentlich höherer Widerstand als an Land, sodass auch ein effektives Krafttraining möglich ist. Durch die konstante, dauerhafte Bewegung wird die aerobe Ausdauer trainiert und vermehrt Energie in Form von Fett verbrannt. Jeder Teilnehmer bestimmt zudem die Intensität der Übungen und kann somit das Training individuell gestalten.
Und der Spaß kommt dabei nie zu kurz!

Trainier im Wasser, sei fit an Land!

  • Teilnahme für jeden möglich
  • 1x wöchentlich für 8 Wochen
  • von Ihrer Krankenkasse mit mindestens 75 € bezuschusst
  • Wir helfen bei der Antragstellung
  • 99,- € für 8x Montag 18.00 – 18.45 Uhr oder 8 x Montag 18.45 – 19.30
  • Nächste Starttermine: 24. April 2017
    und 22. Mai 2017
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Tel.: 02641-3039799