AQUAFITNESS
Treff

Das Training im Wasser bringt viele positive Effekte mit sich. Die Gelenke werden erheblich entlastet, da nur noch ca. 10% des eigenen Körpergewichts getragen werden. Zudem herrscht im Wasser ein wesentlich höherer Widerstand als an Land, sodass auch ein effektives Krafttraining möglich ist. Durch die konstante, dauerhafte Bewegung wird die aerobe Ausdauer trainiert und vermehrt Energie in Form von Fett verbrannt. Jeder Teilnehmer bestimmt zudem die Intensität der Übungen und kann somit das Training individuell gestalten.

Haben Sie dieses Jahr bereits Gesundheitskurse in Anspruch genommen und bekommen daher keinen Zuschuss von der Kasse oder sind Sie privat versichert? Dann ist unser Aquafitness Treff genau das Richtige für Sie.

Trainier im Wasser, sei fit an Land!

  • Teilnahme für jeden möglich
  • Ort: Privathotel Villa Aurora, Bad Neuenahr
  • Einstieg jederzeit möglich
  • Montag 18.00 – 18.45 Uhr oder Montag 18.45 – 19.30
  • 10er Karte: 75,- €
  • einmalige Teilnahme: 10,- €
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Tel.: 02641-3039799